Etiket: ay çekirdeği

Hangi Kuruyemiş Çeşitleri Kilo Yapmaz

Kuruyemişler, lezzetli ve besleyici atıştırmalıklar olarak sıkça tercih edilir. Ancak, kilo kontrolü yaparken doğru kuruyemişleri seçmek oldukça önemlidir. Paşa Kuruyemiş olarak sizlere, kilo aldırmayan kuruyemişler ve çerezler hakkında bilgilendirici öneriler sunuyoruz. İşte kilo yapmayan kuruyemişler ve bu sağlıklı atıştırmalıkların faydaları: Badem Badem,[...]
Devamını Oku

B12 Vitamini İçeren Kuruyemişler

B12 vitamini, genellikle hayvansal kaynaklı gıdalarda bol miktarda bulunur. Bu nedenle, kuruyemişler doğrudan B12’nin ana kaynakları değildir. Ancak bazı kaynaklar, belirli kuruyemişlerde az miktarda B12 bulunabileceğini veya B12 emilimine yardımcı olabileceğini belirtmektedir. B12 içeren veya emilimine katkı sağlayabilecek bazı kuruyemişler[...]
Devamını Oku