Hangi kuruyemiş kan yapar?
Kan yapımını destekleyen, yani demir, folat ve B vitaminleri gibi kan üretimi için gerekli besin maddelerini içeren birçok kuruyemiş ve tohum bulunur. İşte başlıcaları: Bu kuruyemişleri düzenli ve dengeli bir şekilde tüketmek, kan değerlerinizin artmasına ve kansızlığın önlenmesine yardımcı olabilir.[...]